La Popotte de Carotte

BROWNIES DOUBLE CHOCO / PECAN

Aujourd'hui, je ne vous propose pas une recette Dukan car ce soir je suis invitée à "LA" fête de l'année et du coup j'ai concoté plusieurs petites choses dont ce brownies double choco / Pécan car j'étais sûre de faire plaisir avec du chocolat !!!! J'ai...

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17 septembre 2010

POULET SAUCE SOJA, BABY COURGETTES A LA MODE DUKAN (recette PL)

Je vous propose aujourd'hui la recette du plat que j'ai mangé il y a 2 jours, lors de la première journée PL de ma phase de croisière !!! J'étais impatiente de pouvoir remanger des légumes et j'ai été enchantée par le goût de ces "Baby" courgettes achetées...

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16 septembre 2010

TABOULÉ LIBANAIS DUKAN (recette PL)

Une recette pleine de saveurs et aux parfums du soleil !!!!! En cette période, ça fait du bien de retrouver des parfums d'été ..... Cette recette est tirée du petit livret recettes"spécail DUkan" joint au dernier magazine "Top Santé" . Ce livret regorge...

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15 septembre 2010

PAIN DE SURIMI DUKAN (recette PP)

La recette proposée aujourd'hui est très bonne et elle offre une varainte goûteuse aux bâtons de surimi et jambon de la mer, qui, je l'avoue commençaient sérieusement à me lasser !!! J'ai tellement apprécié la texture et le goût de ce pain de surimi que...

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14 septembre 2010

ESCALOPES DE POULET TANDOORI DUKAN (recette PP)

Aujourd'hui, recette Dukan à base d'escalopes de poulet arômatisées aux épices Tandoori.... Recette qui nécessite de mariner une nuit au réfrigérateur donc soyez prévoyants !!! J'ai choisi de déguster ces escalopes de poulet froides, découpées en lanières......

Posté par cleopatre59 à 08:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 septembre 2010

COOKIES DUKAN PARFUM NOISETTE GRILLÉE (recette PP)

Voici une recette qui vous permettra de prendre votre dose quotidienne de son d'avoine en changeant de la galette (qui je ois bien l'avouer ne m'enchante pas des masses ....enfin pas tous les jours!!!) .... Ces cookies sont d'une simplicité enfantile...

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12 septembre 2010

BLONDIE AUX NOIX

Aujourd'hui, exception en terme de recette car c'est une recette pas "dukanisée" du tout !!!!! Bien evidemment je ne vais pas y goûter .... Je reste fidèle à mes recettes "Dukan" mais j'ai voulu faire plaisir à mon photographe culinaire préféré car il...

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11 septembre 2010

POULET DUKAN CITRONNELLE ET CORIANDRE (recette PP)

A ujourd'hui, je vous propose une recette Dukan à base de poulet. Et oui, depuis le début de mon régime je n'ai pas encore cuisiné de poulet donc je me suis dit qu'il était temps de varier un peu au niveau des viandes !!! Alors c'est parti pour une recette...

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10 septembre 2010

BOULETTES DE VEAU A L'ORIENTALE "DUKANISÉES" (recette PP)

D e nouveau, je propose une recette Dukan. J'ai choisi des boulettes de veau hachée, revisitée un peu à la façon orientale.... C'est juste trop trop bon !!! En temps normal, je ne suis pas une grande carnivore mais au bout de 3 jours de régime protéines...

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9 septembre 2010

MUFFINS AU SON D'AVOINE ET ZESTES DE CITRON (recette PP)

Recette aujourd'hui qui est parfaite dans la première phase du régime Dukan. Ces muffins sont délicieux au petit déjeuner et ils vous donnent vraiment l'impression de manger un "vrai" gâteau !!!! En plus, cette recette se prépare en 5 minutes et ne demande...

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